2017年12月17號，南京誠合益項目經(jīng)理季陽女士受邀為江蘇蘇威爾科技有限公司二十多位優(yōu)秀員工，進行了一場別具風(fēng)格的《時間管理與高效執(zhí)行》培訓(xùn)。盡管當(dāng)天最低氣溫僅為零下4℃，但學(xué)員們依舊熱情高漲，整個培訓(xùn)期間與老師緊密互動。  
當(dāng)下由于各種外在、內(nèi)在影響因素的存在，導(dǎo)致很多時候我們都是處于一個“忙盲�！钡臓顟B(tài)，因此時間管理就顯得尤為重要。此次培訓(xùn)緊貼學(xué)員日常生活與工作，旨在幫助學(xué)員運用科學(xué)的方法與工具更好地進行時間管理，成為時間的主人。 
那么如何進行時間管理與提升自我執(zhí)行力呢？此次課程從以下幾個層面一一為你解答： 
在進行時間管理之前，首先就要明確時間管理的前提理念與誤區(qū)，這樣能大大降低我們走彎路的風(fēng)險。 
接下來就是此次課程的重點：時間管理本質(zhì)
最優(yōu)的時間決策 時間管理是一種決策，是聚焦貢獻，是要事優(yōu)先。我們個人的價值并不等同于時間投入的多少，而是個人帶來的價值。因此“沒有功勞也有苦勞”這句話就顯得有些“年輕”了。那么怎么才能幫助我們進行最優(yōu)時間決策呢？這里總結(jié)了四種決策方法： 
高效的自我管理 而高效的自我管理最大的敵人就是拖延癥，拖延簡直可以說是絕大多數(shù)小伙伴感同身受的一點了。因為它的存在，多少雄心壯志就這么被扼殺了。深知大家痛點的老師介紹了自己最為熟悉的“番茄工作法”。 
從實踐走向習(xí)慣 有了這些你以為就夠了嗎？不！課程最后的一點尤為重要，那就是“習(xí)慣”，只是三分鐘熱度帶來不了任何的成功，因此習(xí)慣的養(yǎng)成是所有舉措得以發(fā)揮最大功效的根本。 寫給未來的自己 培訓(xùn)結(jié)束后，季老師為學(xué)員們精心準備了信紙，用以寫下2018年工作與生活的目標，并許諾明年今日為學(xué)員們寄回，回憶今天的美好時光與2018一年的努力。 快樂的時光總是結(jié)束的太快，蘇威爾的領(lǐng)導(dǎo)與員工都對季老師給予了高度的認可，并表示收獲良多，將會把今日之所學(xué)運用到今后的日常生活與工作之中。 
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